الافضل في العالم

  • رئيسي
  • التقنيات
  • المالية
  • التقييمات
  • سيارات
  • فيلم
  • اشخاص
  • رئيسي
    • التقنيات
    • المالية
    • التقييمات
    • سيارات
    • فيلم
    • اشخاص

رئيسي الدواء

7 أفضل العلاجات الطبيعية لزيادة الرغبة الجنسية للإناث

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

تعاني العديد من النساء من انخفاض جزئي وأحيانًا انخفاض كامل في الرغبة الجنسية. قد يكون هذا بسبب مشاكل جسدية (بما في ذلك التغيرات الهرمونية المرتبطة بانقطاع الطمث أو الولادة) ، ومشاكل الغدة الدرقية ، والإجهاد المزمن ، والاكتئاب. بعض الأدوية ، بما في ذلك حبوب منع الحمل ، وبعض مضادات الاكتئاب ، والأدوية التي تؤثر على ضغط الدم ، يمكن أن تؤثر سلبًا على الدافع الجنسي. علاوة على ذلك ، وفقًا للإحصاءات ، غالبًا ما تقلل موانع الحمل الدقيقة من الرغبة الجنسية من الجرعة المنخفضة. يمكن أن تؤثر هذه المشاكل على بعضها البعض وتعزز بعضها البعض.

لحسن الحظ ، يمكن لبعض الأطعمة تعزيز المزاج ، وتحسين التوازن الهرموني ، وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية دون الآثار الجانبية المذهلة الشائعة للعديد من الأدوية. نقدم لك أفضل 7 علاجات طبيعية لزيادة الرغبة الجنسية لدى النساء.

7. السبانخ

السبانخ غني بالمغنيسيوم ، وهو معدن يقلل الالتهاب في الأوعية الدموية ويحسن تدفق الدم. هذا يؤدي إلى اندفاع شديد في الدم للأطراف والأعضاء التناسلية ، مما يزيد من الإثارة. علاوة على ذلك ، للمغنيسيوم تأثير إيجابي على عمل القلب ، ويقلل من احتمالية تجلط الدم ويساعد على التعامل مع آلام المفاصل والعضلات. إذا كنت تكره السبانخ ، يمكنك استبدالها بالكرنب الأخضر.

6. الشاي الاخضر

يبدأ الجنس الساخن بعد كوب ساخن من الشاي الأخضر. الشاي الأخضر غني بمركبات تسمى الكاتيكين ، والتي تسرع من قدرة الكبد على تحويل الدهون إلى طاقة. ولكن هذا ليس كل شيء. تعمل الكاتيكين على تحفيز الرغبة الجنسية ، وتعزيز تدفق الدم إلى منطقة الفخذ. الحقيقة هي أن الكاتيكين يقتل الجذور الحرة التي تتلف الأوعية الدموية. تساهم الكاتيكين أيضًا في إطلاق أكسيد النيتريك ، وهو ضروري لتوسيع الأوعية الدموية.

اشرب ما يصل إلى أربعة أكواب صغيرة من الشاي الأخضر يوميًا لتشعر بالتأثير الكامل.

5. الصنوبر

واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية لتحسين الرغبة الجنسية لدى الإناث. يحتوي هذا المنتج على نسبة عالية من الزنك بشكل استثنائي ، والنساء اللائي لديهن مستوى أعلى من الزنك في الجسم لديهن الرغبة الجنسية أعلى مقارنة بالنساء اللواتي يعانين من نقص الزنك في الجسم. تم العثور على الزنك أيضا في المحار ، التي لها مجد مثير للشهوة الجنسية.

4. النبيذ الاحمر

إذا كنت تبحث عن طريقة لزيادة الرغبة الجنسية في وقت واحد وتقليل الضغط النفسي قبل موعد ، صب لنفسك كوبًا من اللون الأحمر. هذه واحدة من أكثر الوسائل فعالية لتعزيز الرغبة الجنسية. لدى النساء اللواتي يشربن 1-2 كوب من النبيذ الأحمر رغبة جنسية متزايدة مقارنة بالنساء اللاتي لا يشربن الكحول. فقط لا تنس التوقف بعد الزجاج الثاني ، وإلا قد ينتهي التاريخ قبل أن يبدأ. النبيذ الأحمر الجيد غني بمضادات الأكسدة التي تحفز إنتاج أكسيد النيتريك في الدم. وهذا المركب الكيميائي يريح جدران الشرايين ، مما يساهم في اندفاع الدم إلى الأعضاء التناسلية.

3. اللحوم

إذا كان جدول أعمالك المزدحم أو الضغوط المتكررة في مناسبات مختلفة هو السبب في غياب الرغبة الجنسية ، فأنت لست وحدك. أحد الأسباب الرئيسية لتوقف الأزواج عن ممارسة الجنس هو الشعور بالتعب. وأحد أسباب التعب والضعف والتهيج لدى النساء هو نقص الحديد.

يتطلب تصحيح الوضع اتباع نهج من جزأين. إذا كنت تعتقد أن نظامك الغذائي يحتوي على نسبة منخفضة من الحديد ، فقم بإجراء فحص دم للهيموغلوبين. إذا تم تأكيد الشك ، استند إلى الطعام حيث يوجد الكثير من الحديد - هذا هو اللحم الأحمر والكبد. يمكن أن يساعد تناول مكملات البروبيوتيك والأسماك الزيتية ومكملات الجلوتامين L في تحسين صحة الأمعاء ومساعدة الجسم على امتصاص الحديد بشكل أكثر كفاءة.

2. الأسماك الدهنية

ليس سراً أن أسماك المياه الباردة الدهنية ، مثل السلمون البري والسردين والتونة ، مليئة بأحماض أوميجا 3 الدهنية. ومع ذلك ، قد لا تعرف أن هذه الأحماض مفيدة ليس فقط للقلب ، ولكن أيضًا لزيادة مستوى الدوبامين في الدماغ. يحسن رذاذ الدوبامين الدورة الدموية ويعزز الإثارة. بالإضافة إلى ذلك ، سيجعلك الدوبامين تشعر بالاسترخاء والثقة ، مما يجعل الجنس أكثر متعة.

1. الشوكولاته الداكنة (ما لا يقل عن 75٪ كاكاو)

في المقام الأول في موكب ضرب من أنفع الوسائل لتعزيز النشاط الجنسي لدى النساء هو المنتج المحبوب من قبل العديد من الأسنان الحلوة. تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مركبات الفلافونويد التي تساعد على تقليل التوتر وإرخاء الأوعية الدموية ، وتحسين تدفق الدم إلى جميع مناطق الجسم. يمكن أن تساعد نفس مركبات الفلافونويد على تقليل الدهون في الجسم تدريجيًا ، بسبب تعقيد العديد من النساء في السرير. بالإضافة إلى الشوكولاتة ، توجد الفلافونويد بكميات كبيرة في التفاح والخوخ والفراولة والتوت. للاستفادة من مركبات الفلافونويد ، عليك تناول الفواكه يوميًا ، 80 جرامًا على الأقل.

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: الزنجبيل وزيادة الرغبة الجنسية (قد 2025).

مقالات ذات صلة

المراهنات الأكثر موثوقية في روسيا
المالية

المراهنات الأكثر موثوقية في روسيا

2020
أفضل 10 علامات تجارية مرموقة في العالم
التقييمات

أفضل 10 علامات تجارية مرموقة في العالم

2020
أفضل 10 سلسلة جديدة لـ Netflix 2020
فيلم

أفضل 10 سلسلة جديدة لـ Netflix 2020

2020

ترك تعليقك

موصى به

أكبر بازارات في العالم

أكبر بازارات في العالم

2020
أكثر 10 أنهار قذرة في العالم

أكثر 10 أنهار قذرة في العالم

2020
أفضل 10 دور سينما على الإنترنت ، تصنيف السينما عبر الإنترنت

أفضل 10 دور سينما على الإنترنت ، تصنيف السينما عبر الإنترنت

2020
أفضل 5 نظارات واقع افتراضي للهواتف الذكية

أفضل 5 نظارات واقع افتراضي للهواتف الذكية

2020

الفئات الشعبية

  • ألعاب
  • المعلومات والأخبار
  • التقنيات
  • سيارات
  • كتب
  • طعام و شراب
  • الأكثر في العالم
  • مراجعات واختبارات التكنولوجيا
  • السياحة
  • فيلم

آخر

أكبر 5 شركات طبية خاصة مربحة في روسيا

ملامح سوق العقارات السكنية والتجارية في فلاديفوستوك

تصنيف أفضل تجار الفوركس في روسيا

أفضل الطرق للخروج من تداول الفوركس

أفضل العلاجات للسعال والتهاب الحلق للبالغين والأطفال

تصنيف أفضل مشغلات MP3 لعام 2019

فعلي

أفضل 10 المهدئات الاستعراضات
الدواء

أفضل 10 المهدئات الاستعراضات

2020

الإجهاد والأرق وزيادة القلق هي "آثار جانبية" متكررة للحياة الحديثة. وإذا كان يزعجك أنت أو طفلك ، فسنساعدك في اختيار أفضل مهدئ يحتوي على أقل قدر من الآثار الجانبية. في هذا الترتيب ، قمنا بتجميع مهدئ فعال ...

Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

10 أفضل المتذبذبين للجثم 2018

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

أوسكار 2018: أفضل أفلام العام ، قائمة الفائزين

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

أفضل الدبابات في العالم 2020 حسب مجلة المراقبة العسكرية

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

أسعد دول العالم 2019 ، القائمة الكاملة

2020

الافضل في العالم

الافضل في العالم.

آخر

  • أفضل 10 نصائح لاختيار عربة أطفال
  • 10 أطول شجرة في العالم
  • نظرة عامة على خلاط يدوي STARWIND SBP5655b

الفئات الشعبية

  • التقييمات
  • التقييمات
  • المعلومات والأخبار

© 2025 https://efuc.org

  • مفضل
  • رياضة
  • فيروس كورونا
  • السياحة
  • طعام و شراب
  • ألعاب
  • كتب
  • مراجعات واختبارات التكنولوجيا
  • التقنيات
  • الدواء

© 2025 https://efuc.org